sugisaku-jp.com | 30.0%割引 ダンベル•スミスマシン　～ダンベル運動ができるスミスマシン～

ベントオーバーローイングも同じです。
１種目で大胸筋の外から内側までのパンプを味うことができます。
胸の真ん中に溝が欲しい！方に良いトレーニングです。

商品の情報

カテゴリー	スポーツ > トレーニング・エクササイズ > ウエイトトレーニング
商品の状態	新品、未使用

【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）
#GENKI製の一覧

このデビルスミスなら片側に５０kg以上つけれます。
【備考】



　　　　
一旦、ギブアップして、外に当ててワイドグリップで固定のプレスを行います。
フライ　１０ｋｇでフォーム練習．２０ｋｇ１５回．３０ｋｇ１０回．４０kgＭＡＸ
それ以上重くするには、上から押してもらいながらするか、バーベルを２つ持つしかないです。
写真4.5.6 ショルダープレス

【商品名】　ダンベル•スミスマシン
【サイズ】 W110×L100×H200（cm）
【説明】
ナローは、背中の内側、ワイドグリップは外側と一般的に言われています。
一般的にベンチプレスのワイドグリップは、胸の外側、ナローグリップは内側に効果的とされています。
【注意】
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スポーツ
【色】　本体・・・黒
絞り込む力が果てるともう内側に絞れません。
　　　　スリーブ28cm
※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。
【シャフト】 180㎝　25径 ユニット 　約10kg



【送料】　送料込み

写真１.2.3 インクラインプレス
トレーニング・エクササイズ


でも、高重量にも挑戦できます。
インクライン５０度でトレーニングしてみました。
最大幅で８１ｃｍラインの限界でできるように製作しております。
写真7.8 ベントバーローイング
あとはベンチの角度で大胸筋の上中下部どこをするのか決めればいいのです。
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握ったままなので、負荷は逃げていかない。
内側に純粋に絞り込む大胸筋だけの力で行うことができるので固定式より使用重量は下がりより安全です。
ウエイトトレーニング
事前疲労トレーニング（フライ→プレス）


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ダンベルは５０kgまでしかないです。